Polvo Guisado 
         
        Ingredientes: 
        Para
        4 pessoas 
        
          - 1,5 kg de polvo ;
            
            
 
          - 1,5 dl de azeite ;
            
 
          - 1 cebola grande ;
            
            
 
          - 4 tomates ;
            
            
 
          - 3,5 dl de vinho branco ;
 
          - 1 ramo de salsa ;
 
          - 1
            dente de alho
 
         
        Confecção: 
        Arranja-se o polvo, lava-se
        muito bem e bate-se com o rolo de madeira sobre a mesa de pedra.
        Cortam-se em bocados regulares os tentáculos e o saco. Introduzem-se em
        água durante alguns minutos. 
        Escorrem-se. 
        Com a cebola picada e o azeite faz-se um refogado pouco apurado ao qual
        se juntam os bocados de polvo bem escorridos. Junta-se ainda o tomate,
        tempera-se com um pouco de sal e deixa-se cozer durante 10 minutos.
        Rega-se nesta altura com o vinho branco e introduzem-se no tacho a salsa
        e o dente de alho. Deixa-se então cozer brandamente, com o
        recipiente tapado, até o polvo estar macio. 
        Rectificam-se os temperos e serve-se em prato coberto.
        Arroz de Polvo: Para se
        obter arroz de polvo acrescenta-se o vinho ou água suficientes para
        cozer o arroz (o dobro do volume do arroz), já depois do guisado
        pronto. 
         
         
        
          fonte: Editorial Verbo
         
         
         
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